花粉の症状がひどいため、自宅から帰ってきたら洗顔やスキンケアをしたいのですが、お風呂のときも洗顔とスキンケアをするのは肌負担になりますか？
＊実際に頂いたご相談で、掲載の許可をいただいています。
目も痒いし、肌に花粉がついている状態が耐えられない！私も花粉症なので、わかりみが過ぎます！
帰宅後いち早く落としたい花粉！でも敏感肌・乾燥肌にとって洗顔のし過ぎはNG！だから我慢した方がいい？
そこはスキンケアのプロであり、花粉症で敏感肌でもある私の出番！花粉も落とせて、洗顔による肌へのダメージを最小限にする方法をご提案します！
花粉症＆敏感肌 帰宅後花粉ケア：見逃しがちな3つのリスク
洗顔のし過ぎがお肌の負担になると、しっかり理解してらっしゃることがまず素晴らしいです！
・お肌に花粉がついたままだと、炎症がひどくなりやすい
＜リスク１＞
帰宅後クレンジング＆洗顔（ダブル洗顔）→さらにお風呂で洗顔（トリプル洗顔）
お客様が心配されているように、そしてシェルシュールでも、ダブル洗顔（クレンジング→洗顔）はバリア機能の低下につながると考えています。
帰宅後にダブル洗顔をして、さらにお風呂で洗顔すると、トリプル洗顔になってしまうので、バリア機能が低下しやすくなり、乾燥や炎症のスパイラルを招きます。
＜リスク２＞
帰宅後何もしない→お風呂でクレンジング＆洗顔
花粉が顔についたままの状態でいると、炎症がひどくなったり、部屋の中に花粉をまき散らしてしまうことにもつながります。
＜リスク３＞
帰宅後クレンジング＆洗顔→お風呂では何もしない
これが出来たらベスト!! なのですが、現実的には難しく、2つのリスクが潜んでいます。
夜シャンプー＆リンスする場合、顔に液剤が残ったまま朝まで過ごすとお肌への刺激となり、かゆみや炎症等、お肌のトラブルが起こりがちです。
また、湯船につかると汗もかきますよね。
それ疑問でした！クレンジング・洗顔・スキンケアを済ませた状態でお風呂に入ります。湯船に浸かって顔に汗をかいた後は…顔についた汗を拭いて終わりでいいんですか？
お風呂でかいた汗の成分を残しておくのは敏感肌的に良くないので、拭くだけではなく、ぬるま湯などですすぐ必要があります。（汗は洗顔料無しでも落とせます）
なお、お風呂の前にスキンケアしていても、顔をすすげば保湿成分等は落ちてしまうので、再度スキンケアをして下さい。
お風呂の前にがっつりスキンケアをしていても、洗い流してもったいない！お風呂前は洗い流される前提の、手軽な保湿アイテムを塗るのがコスパがいいです！
ベストな方法と見えて、実はリスクが潜んでいる・・・トリプル洗顔は避けたいし、花粉は一刻も早く落としたい…だから、3つの正解ケアを提案します！
花粉症の帰宅後ケア3選：肌の負担は最小限！
1. 帰宅後洗顔→お風呂ではすすぐ程度
帰宅後、モイスチャークレンジングジェルＪを使ってきちんとメイク落とし＆洗顔
お肌に負担となる「ダブル洗顔」をしなくていい洗顔料がおススメ！
↓
簡単に保湿ケア
お風呂まで乾燥しなければOK！美容液のみ、クリームのみ化粧水のみなど、簡略化
↓
お風呂では洗顔料は使わずすすぐ程度
シャンプーやコンディショナーがお顔付近に残らないように！
汗等でお顔は濡れるのは仕方がない
↓
いつものスキンケア
2. 帰宅後ブラシで払う→お風呂でいつも通り洗顔
帰宅後、パウダーブラシ等で花粉を払う程度にとどめる
メイクに使っているブラシではなく、花粉用として別のものを準備する
ブラシについた花粉も、毎回できるだけ落とす
お風呂でメイク落としや洗顔をして、いつものスキンケアを
3. 帰宅後花粉を拭き取る→お風呂でいつも通り洗顔
帰宅後、コットン等に化粧水、乳液やベビーオイルをたっぷり含ませて、お肌表面の花粉を軽くふき取る
↓
お風呂でメイク落としや洗顔をして、いつものスキンケアを
乳液とかより、クレンジングシートやクレンジングウォーターの方がスッキリしそう？
クレンジング系はおススメしません！
- お風呂までの短時間とはいえ、クレンジング成分をお肌の上に残したくない。
- お風呂の前が一番乾燥しており、花粉の時期とも相まって乾燥している状態で洗顔をすると刺激を感じやすくなりますが、それを化粧水や乳液等で防ぐ効果もあります。
ただ、乳液等をケチると、摩擦で負担になりやすいから気を付けて！←経験者
お風呂キャンセルの日は？
帰宅後すぐにクレンジング＆洗顔をするか、洗顔まで時間が空く方は２や３の方法がおすすめです。
花粉症＆敏感・乾燥肌の帰宅後スキンケア問題まとめ
帰宅後はすぐに顔を洗って花粉を落としたい！
でも、お風呂でも洗顔したら、洗顔し過ぎで肌が乾燥しちゃいそう？
花粉症で敏感肌のコスメコンシェルジュおススメのケアはコレ↓
花粉症の帰宅後ケア3選
1.帰宅後洗顔→お風呂ではすすぐ程度
2.帰宅後ブラシで払う→お風呂でいつも通り洗顔
3.帰宅後花粉を拭き取る→お風呂でいつも通り洗顔
敏感肌や乾燥肌さんにとって、帰宅後の花粉ケアが難しい理由2つを押さえた上で、ご自身の肌の状態や環境、好みでアレンジしてくださいね。
・洗顔のし過ぎはバリア機能の低下につながり、乾燥や炎症を招く
・お肌に花粉がついたままだと、炎症がひどくなりやすい
洗顔の肌への負担をトコトン考え尽くした、ダブル洗顔の要らない敏感肌のためのクレンジングジェルが、花粉ケアにおススメです！
そして、乾燥と花粉でお肌はゆらぎがちなこの季節、低刺激なセラミド美容液でバリア機能を補ってくださいね。
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