シェルシュールでは、脂漏性皮膚炎でお悩みのお客様からのご相談を多く頂いておりますが、このようなお気持ちを伺っておりました。
- 皮膚科ではスキンケアの相談ができない
- 脂漏性皮膚炎を知らない人が多く、理解されないことが多い
- いろいろな方のリアルな体験から、自分に合うケアを見つけたい
そこで、脂漏性皮膚炎と診断された、もしくは診断はされていないが症状が酷似していると感じている、84名の方にアンケートのご協力を頂きました。
とは、皮脂分泌が盛んな部位に起こる湿疹で、フケ（鱗屑）や赤み、かゆみを伴う皮膚炎です。
脂漏性皮膚炎は、完治が難しいですが、適切な治療とケアで症状をコントロールすることができると言われています。
- 脂漏性皮膚と医師から診断された方のほか、自己診断の方にもご回答頂いております。
- 個人の体験であり、その治療法や化粧品の効果を保証、または特定の治療法や化粧品を否定・中傷するものではありません。
- 治療法や化粧品などを試す場合は、必ず主治医と相談の上、慎重にご判断下さい。
- 脂漏性皮膚を疑う場合は、まず皮膚科を受診されることを強くお勧め致します。
- このアンケートはシェルシュールのお客様を中心に回答いただいたため、結果に偏りがございます。ご了承ください。
アンケートの結果は、4回に渡って公開する予定ですが、2回目の今回は、クレンジング・洗顔と、保湿についてお届けします。
脂漏性皮膚炎の紫外線対策
紫外線は炎症を悪化させやすいので、日焼け止めは必須！でも、お肌に刺激になることもある…そこで、お使いの日焼け止めについて伺いました。
使っている日焼け止めのタイプ
やはり、一般的に低刺激とされる、ノンケミカルタイプの日焼け止めを使用されている方が多かったです。
その他
・オイルフリー/少な目
・石鹸で落ちる
・低刺激のもの
・エタノール、酸化亜鉛が入っていないもの
・検討中
・紫外線散乱剤のみ、吸収剤・散乱剤のハイブリッドの両方を使い分け
脂漏性皮膚炎と言っても、敏感肌の方には刺激となりやすい紫外線吸収剤が大丈夫な方、ノンケミカルで多少の油分が入っていても大丈夫な方など、様々ですね。
使えた日焼け止め
このアンケートは、シェルシュールのお客様を中心に回答いただいたため、結果に偏りがあります！
シェルシュール
・モイスチャーマトリックスUV＋
・モイスチャーマトリックスCC
NOV
・UVミルク
・バリアクリームUV
エトヴォス
・ミネラルUVアクアセラム
オルビス
・リンクルブライトUVプロテクター
・サンスクリーンフリーエンス
・サンスクリーンオンフェイスモイスト
ビオレ
・UVアクアリッチウォータリーホールドクリーム
・アスリズム
・アクアリッチ
アクセーヌ
・スーパーサンシールド
ポーラ
・ホワイティシモ UVブロック ミルキーフルイド
ミノン
・特に商品名なし
＜2票＞
・アネッサ
・イハダ 薬用フェイスプロテクトUVミルク
・コスメデコルテ
・ポーラ ホワイティシモ UVブロック ミルキーフルイド
＜1票＞
・&be UVミルク
・Dr.G
・HABA
・Love me touch
・アベンヌ ミルキープロテクターUV
・エスポア
・カネボウ
・キールズ DS UVディフェンスアドバンスト
・キュレル ファンデ負担防止ベース
・スキンアクア モイスチャージェル
・セラディックス
・セララボ
・トゥベール 粉タイプ
・ドクターリセラ
・ナチュラグラッセ UVプロテクションベース
・ニベア UVマイルド
・ポアニスト 日焼け止めジェル
・無印良品 敏感肌用日焼け止め
・ラロッシュポゼ
・ルナソル グロウイングデイクリームUV
・レイセラ ミルキーベビーUV
・ロムアンド
・紫外線予報
・資生堂DRナビジョン
・豆乳イソフラボン
＜その他＞
・特に決まっていない。
・金属アレルギーのため、使える日焼け止めに出会ったことがない
・使えるものがまだ見つかっていない
・模索中
・なし
脂漏性皮膚炎のメイク事情
赤みやブツブツを隠したいけれど、メイク自体が刺激になってしまう…そんなお悩みにどのように対応されているのか、伺ってみました。
メイクはしていますか
メイクを一切されていない方は、全回答の84人中15人と、20%弱でした。
お使いのベースメイクアイテム
使っているベースアイテムを全て挙げていただきました。
油分を多く含んだ「クリームタイプ」のベースメイクアイテムをお使いの方も、多くいらっしゃいました。
脂漏性皮膚炎だから油分NGとは限らず、量の調整等しつつメイクもできている、という方もいらっしゃることが分かりました。
スキンケアはオイルフリーの商品が多いですが、メイクアイテムは完全にオイルフリーという商品は少ないですよね。
「スキンケア＋メイク」でお肌に塗る油分の量をできるだけ減らすなど工夫することが、症状と付き合うポイントですね！
脂漏性皮膚炎のファンデーションの選び方は、この記事で詳しく解説しています。
メイクで困っていること
メイクで困っていること
まずは、自由回答の内容を簡単にまとめた、ランキング形式でご紹介します。
その他
・痒みが出る 2
・アイメイクができない 2
（油分の入った強いクレンジング等が使えず、落とせないから）
皮脂テカ・崩れ・ヨレ・毛穴落ち
脂漏性皮膚炎は、皮脂分泌の多い方がなりやすいため、このようなお悩みが多く聞かれました。
皮脂でテカテカ、すぐ崩れる
どうにもならない、毛穴落ち、ヨレ
私も油田になりやすいからわかります・・・・すぐにできるちょっとした工夫をお伝えしますね。
・パウダーを多めに仕上げる
・崩れる前にあぶらとり紙で皮脂をとる
スキンケアではアゼライン酸化粧品を取り入れてみて！
アゼライン酸は、濃度が高いほど皮脂抑制効果は高くなるのですが、お肌が敏感な場合は「低濃度」「数％」程度のものを選ぶのがおすすめです。
油分NGだから乾燥してメイクが浮く・皮むけが目立つ
メイクが浮いてくる、化粧ノリが悪くなる、皮むけが起きている、というのは、お肌の角層の状態が悪くキメが乱れている状態。
「油分」があると、それをべたっと押さえつけることはできるんですが、脂漏性皮膚炎の場合はその力技が使いにくいので、日々のセラミドスキンケアでコツコツ角層を育ててキメを整えることが大切ですよ。
夜はセラミド美容液をたっぷりパックするように厚塗りして、角層をセラミドでしっかり満たしましょう。
朝は厚塗りすると、それはそれでメイクがうまく乗らなくなることがあるので、難しいですね。乾燥が気になったらメイクの上からでもこまめに保湿をすることで、パサつき感は抑えられますよ！
私は日中乾燥が酷い日は、メイクの上から美容液（モイスチャーマトリックスIS）を塗っています。
カバー力のある化粧品が使えない！
これらのご意見、私もとてもよくわかります！
しっかりカバーするとよれるし、自分の皮脂でセルフオイルクレンジングしちゃってる？というくらい浮いて、隠したいものがあらわになるんですよね。。
多少オイルが入っているものを使える方
厚塗りよりもいかに均一に塗るか、を意識してみてくださいね。
均一に塗れば、ヨレが起こりにくく、そして塗る量が少なければ、脂漏性皮膚炎の悪化も最小限に抑えられます。
オイル成分が苦手な方
「皮脂ブロック」系の商品を使うのがオススメ。皮脂ブロック系に入っているオイルはシリコーンオイルが多く、このオイルは菌の餌にはならないからです。
ただ、クレンジングで落としにくい可能性があるので、その分お肌に負担になることも。
どうしても隠したいときだけ隠していただいて、他の日は負担を少なくしてお肌の回復優先にされるのが良いと思います。
意外とメイクで困っていない方も多い？
アンケートでは、「使えるメイクアイテムが全くない・少ない」というお声を多く頂きました。
ファンデ、パウダーなし、日焼け止めも普段は全く使っていない。紫外線が悪いのはわかっていても、合うものがない(痒みやヒリツキ、赤み、ブツブツが出る)ので、美容液以上の濃いもの(乳液やクリーム等)や、粉体ものはほぼ使えない。
ラメやパールはNG、話題の新商品も試すのも怖くて、メイクを楽しめない。
一方、無回答の方を含めると、84名中37名、44%の方は特にメイクで困っていないとのこと。（84名中51件の回答を頂き、うち4件は「特になし」でした）
脂漏性皮膚炎と一言で言っても、酒さ等を併発されている方もいらっしゃいますし、お肌の敏感さは人それぞれですね。
「基本はオイルフリーを選ぶ」という方向性は、ほぼすべての脂漏性皮膚炎の方に当てはまると思うのですが、そこからどのくらい低刺激なものを選ぶのか・どのくらい皮脂抑制など積極的にケアしていくのかは、お肌の状態次第になります。
ご自身のお肌は今、どういったスキンケアが最適なのか？
このアンケート結果を見ても、人それぞれ違っていますし、選択肢は増えてもどれを今選べばよいか、ご自身で見極めるのは難しいですよね。
そういったお困りのことがある場合は、私スキンケアカウンセラー中村にご相談くださいね。お肌の状態を詳しくお聞きして、今あなたに必要なケアを一緒に考えていきましょう。
＊アンケートが一部回答しにくい設定になっており、申し訳ございませんでした。
今回のアンケートの結果は以上です。
次回をお楽しみに！
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