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「UV耐水性表示」知ってる?日焼け止め選びの新基準を解説!

光老化・紫外線対策
中村
中村

日焼け止め選びに、新基準が導入されたわよ!

スタッフT
スタッフT

え? SPFとかPAじゃなくて?

中村
中村

そう、今日は新しい「UV耐水性表示」について解説します。

日本化粧品検定協会認定 コスメコンシェルジュインストラクター。
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日焼け止め選びの基準「SPF・PA」復習

中村
中村

まず、紫外線には2種類あるの。

UVB:乾燥やごわごわ、炎症、そしてシミを作る
UVA:肌を黒くしたり、シワやたるみの原因になる

スタッフT
スタッフT

SPF,PAは、それぞれに対応してるんですね。

SPF:肌を赤くする紫外線「UVB」を防ぐ力
PA:肌を黒くしたり、シワの原因になる紫外線「UVA」を防ぐ力

スタッフT
スタッフT

SPF・PA値の高い日焼け止めを塗れば、日焼け対策は万全ですね!

中村
中村

ちょっと待った――っ!日焼け止めが汗や水で落ちたら意味がないっ!

そこで、新たな指標として導入されたのが「UV耐水性表示」です。

日焼け止め選びの新基準「UV耐水性表示」

一言で言えば「外からの水にどれだけ強いかの指標」です。

UV耐水性表示とは

SPFの近くに書かれていて、★か★★で表示されます。

  • UV耐水性★
    水中で20分運動を2(計40分)繰り返しても、SPFが50%以上維持される
  • UV耐水性★★
    水中で20分運動を4(計80分)繰り返しても、SPFが50%以上維持される

UV耐水性表示の測定方法

水流を発生させた30度のお風呂に水浴し、ビフォーアフターでどれだけ残っているかを確かめます。

50%以上残っていれば、★マークが与えられます。

  • 40分試験(20分×2)⇒★
  • 80分試験(20分×4)⇒★★

UV耐水性表示の読み方と注意点

SPF50★1つの日焼け止め
→40分プールで遊んだら最低50%以上は残っている
→SPF25以上の効果は残る

という意味です。

スタッフT
スタッフT

ジョギング40分して汗かいても、日焼け止め効果は50%以上残っているってこと?

中村
中村

はい、ここに落とし穴!テストに出るわよ!

UV耐水性の注意点!
× 「内側」からの汗や皮脂に対しての耐久性ではない
〇 プール等で「外側」からの水に対しての耐水性
中村
中村

夏はほぼ常時汗かいてるから、UV耐水性を過信せず、早めの塗り直しが肝心よ!

スタッフT
スタッフT

ジャグジーなど強い水流や、人や浮き輪との触れあいがあると、落ちやすくなる可能性もありますね。

浮き輪等があるプールでの耐水性

ウォータープルーフ=UV耐水性?

中村
中村

違います!

ウォータープルーフは、各メーカーが独自に付けているものなので、基準がバラバラです。

もう少し先の話になりますが、2024年12月以降は、ウォータープルーフという表記のルールも変わります。

  • SPF表記がある日焼け止め
    → UV耐水性表示がないと「ウォータープルーフ」は使えない
  • SPF表記がないメイクアップ用品等
    →各メーカーの判断で「ウォータープルーフ」を使える

敏感肌の日焼け止めの選び方

日焼け止め

UV耐水性表示のあるものは、汗にも落ちにくいですが、メイクオフもしにくくなります。

それを落とそうと、毎日強いクレンジングを使えばお肌の負担になりますし、反対に、日焼け止めがお肌に残っても負担になります。

中村
中村

敏感肌の方は、水と長時間触れ合って、塗りなおしができない日にだけ、UV耐水性のあるものを使うのがおススメ!

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中村
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スタッフT
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なお、O/W(ウォーターべース)でみずみずしい反面、耐水性が強いものではないので、敏感肌の方の日常使いにおススメです。

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監修:髙岡幸二

DSR代表髙岡幸二
神戸大学 医学部 医学博士 取得。
元神戸大学バイオシグナル研究員、元奈良女子大学非常勤講師。敏感肌研究や、化粧品・健康食品の開発に携わる。
日本美容皮膚科学会、セラミド研究会などに所属。


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